เต้าหู้ทอดเนื้อกรอบนอกนุ่มใน ราดซอสโฮมเมดเทอริยากิสูตรเจ

กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว

ดังที่ได้กล่าวไปในข้างต้นว่า โปรตีนจากพืชเป็นโปรตีนชนิดที่มีประโยชน์อัดแน่นจากพืชพรรณนานาชนิด อีกทั้งยังมีกากใยอาหารสูง ทำให้ขับถ่ายสะดวก จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย เช่น ถ่ายไม่ออก แน่นท้อง หรือ ท้องผูก กินอะไรก็ถ่ายไม่สุด นอกจากนี้ โปรตีนจากพืชก็ยังดีสำหรับคนกินเจ คนกินมังสวิรัติ ชาววีแกนทั้งหลาย กระทั่งผู้สูงอายุที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อย ท้องอืด จากการรับประทานเนื้อสัตว์ หรือผู้ที่เคี้ยวเนื้อสัตว์ไม่ไหว ก็สามารถรับประทานโปรตีนพืชแทนได้

ทำความรู้จัก “โปรตีนพืช” อีกแหล่งสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ผลเสียจากการกินโปรตีนจากพืชสำเร็จรูป:

เมนูน้ำสุดอร่อยที่อุดมไปด้วยวิตามินซีอย่าง พั๊นช์แก้วมังกร ตัวจิ๋วจะต้องติดใจ

ผิว ผม ภูมิคุ้มกัน ดวงตา ปาก ลำไส้ ข้อและกระดูก สิว ลดน้ำหนัก โปรตีนสูตรพืช อื่นๆ สกินแคร์ ทั้งหมด

ผู้สูงอายุที่รับประทานอาหารน้อย เบื่ออาหาร หรือต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

นวัตกรรมแรกของโลก เส้นไข่ขาว ‘นิ่มนิ่ม’ ให้คนป่วยได้สุขใจเพราะกินอร่อยขึ้น

กราโนล่า สูตรธัญพืชต่างแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ ในบ้านเรา

มาเจาะลึกแนวโน้มที่กำลังเติบโตนี้กัน

หมั่นศึกษาข้อมูลโภชนาการอยู่เสมอ และปรึกษานักกำหนดอาหารหากมีข้อสงสัย

ควรเลือกกินโปรตีนจากพืช และกินอาหารอื่นควบคู่ในปริมาณที่เหมาะสม

ผิวหน้า ผิวกาย ผมและหนังศรีษะ รอบดวงตา ปาก เล็บ สิว อื่นๆ เครื่องสำอาง ทั้งหมด